Herz schonen – Bluthochdruck vermeiden
Der November steht im Zeichen der Herzwochen der Deutschen Herzstiftung. Im Zuge dessen informiert die BKK DürkoppAdler über das Thema Bluthochdruck, die Hypertonie.
Ein hoher Blutdruck birgt ein hohes Gefahrenpotential, denn im Anfangsstadium bemerken Betroffene meistens keinerlei Symptome, vergleichbar mit einer Bombe, die lange unbemerkt bleibt und irgendwann in Form eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts hochgeht.
Manche Betroffene geben an, unter Kopfschmerzen, Schwindel, Nasenbluten, Herzklopfen oder Ohrensausen zu leiden, aber all diese Beschwerden können auch andere Ursachen haben.
Hypertonie muss aber unbedingt behandelt werden, da durch andauernd hohen Blutdruck vitale Körperorgane erkranken können und die Lebenserwartung sinkt.
So fördert der hohe Blutdruck Arterienverkalkungen. Dadurch bedingt werden die Gefäßhohlräume enger und die Gefäßwände dicker. Das Herz muss deshalb unterbrochen Höchstleistungen bringen, um das Blut mit höherem Druck in die Adern zu pressen. Dadurch vergrößert sich der Herzmuskel, die Sauerstoffversorgung des Herzens wird schwieriger. Es kann zum Herzinfarkt kommen. Durch den andauernd hohen Druck wird wiederum die Arterienverkalkung gefördert, sodass ein echter Teufelskreis entsteht.
Die BKK DürkoppAdler rät also, überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck. Außerdem können Sie mit einer entsprechenden Lebensweise einer Hypertonie erfolgreich entgegenwirken – so z.B. durch gezielten Stressabbau, genügend Bewegung und gesunde Ernährung. Unsere Broschüre zum Thema Bluthochdruck enthält weitere Informationen. Fordern Sie sie hier an.